zdravje

Nekaj časa sem že razmišljala, da vsi ti dodatki k prehrani niso ravno zame primerni. Kajti videla sem, da je moj želodec postal občutljiv in včasih kar malo preveč težak. Tako sem se en dan odločila, da dam vse dodatke k prehrani stran in jih zamenjam za čaje. Posvetila sem se čajem. 

Najprej sem poskala, kje je da kupiti naravne bio čaje, ko sem to našla, sem se posvetila temu, katere čaje bi jaz imela doma. 

Tako imam doma eko čaje:

• za prehlad,
• za imunski sistem,
• za prebavo,
• za sluz v grlu,
• pljučni čaj,
• čaj ta mehur,
• čaj proti zaprtju,
• zimski čaj,
• čaj za prehlad.

Tako ob določenih dnevih, ko imam določene težave pijem domači eko čaj. Lahko samo rečem, da se je moje počutje izboljšalo in da nisem več toliko prehlajena, kot sem bila po navadi. Res je, da so dodatki k prehrani lahko super zadeva, ampak jaz sem enostavno čutila, da to ni dobro zame. Najprej sem si rekla, da bom poskusila, če mi bodo čaji dovolj, sedaj pa vidim, da je moje počutje več kot dobro. Počutim se super. In še ena velika stvar, ne pijem več kave, odkar imam doma čaje. To pa je zame velik uspeh, ker sem vedno spila kavo na tešče. Že to mi lahko pove, da je moj želodec sedaj bolj zdrav. Kako dolgo bom pila samo domače čaje in ne kave, pa je odvisno od počutja. Jaz vedno poslušam svoje telo in če si bom zaželela kavo, jo bom tudi popila. …