In: Streha

Že kar nekaj časa se resno sprašujem ali je v življenju pomembneje, da je lastna straha nad glavo varna ali je bolje doživeti veliko potovalno izkušnjo in pridobiti življenjsko lekcijo s katero te obogati vsak obisk nove kulture in spoznavanje novih ljudi. Te misli begajo mojo dušo že precej dni, ali naj težko prigaran denar vložim v potovanje po pragozdovih Brazilije ali naj se v naslednjih letih počutim varno in bo dotrajana streha moje hiše obnovljena. Za opravljanje svoje najljubše razvade –  potovanje lahko naštejem veliko prednosti, ki mi zagotovijo, da bo moj čas in denar dobro delal zame. In najlažje bi se bilo odpraviti od doma v zimskem času, ko na strehi vidim največ napak. Vendar sem si za to, da bi bila streha sanirana, morala vzeti kar nekaj časa in energije, da sem sestavila listo prednosti, ki bi me prepričala, da naj prihranke vložim v to, da streha ne bo puščala. In moram priznati, da sem bila kar po nekaj dneh intenzivnega pregovarjanja same s seboj uspešna. Uspela sem se prepričati, da je veliko bolj pametno in smotrno, da letošnji zaslužek vložim v to, da bo moja več kot 30 let stara streha znova zažarela. In čeprav sem jo nameravala prekriti v temno zeleno barvo, bo vsekakor boljše izgledala kot trenutna bledo rdeča. 

Moja streha je varna

Ampak kaj moram sedaj narediti? Kaj je pomembno za dobro prenovo strehe? Strokovnjaki pravijo:

  • da je poleg menjave kritine pomembna tudi
  • menjava žlebov in
  • kleparskih zaključkov.

Ker pa je moja streha že doživela kar nekaj neviht se je ob večjih nalivih dogajalo, da je na določenih mestih tudi puščala. Toko je bilo ocenjeno, da je potrebno zamenjati tudi leseno konstrukcijo ostrešja. Z krovci smo se veliko pogovarjali tudi o primerni izbiri materialov. Velik poudarek so ponudniki dali tudi na možnosti toplotne izolacije, ki jo dobi nova streha.  …

In: Intex bazeni

Doma smo si že zelo dolgo želeli privoščiti kakšen družinski bazen, ki bi bil torej zadosti velik, da bi se lahko v njemu kopala cela družina. Do te želje pa smo prišli, ker se nam je zdelo, da bi lahko bil bazen odličen dodatek k našemu dvorišču, saj bi se lahko tako med poletnimi dnevi nekoliko osvežili, saj postane tukaj zelo vroče, ter bi bila to popolna osvežitev za nas.

No zato pa sem se res odločil, da bom opravil to investicijo, ter sem si zato začel ogledovati razne znamke bazenov, ki jih lahko danes najdemo na trgu. Sprva pa mi je takoj pozornost vzela znamka Intex bazeni. Ti so mi bili zelo všeč, ker sem videl, da Intex bazeni ponujajo večje bazene z kovinsko konstrukcijo, kar pa bi bilo kot nalašč za nas, ker smo iskali večje bazene, za celotno družino. 

Prav tako pa so se nam zdele cene, ki so jih imeli Intex bazeni, spremenljive, ter tako ne previsoke. Zato pa sem, si res še malo bolj ogledal Intex bazene, kjer pa sem bil nato prepričan, da sem našel bazen, ki bo popoln za naše potrebe, ki smo jih imeli.

Intex bazeni so ili popolni za naše potrebe

Nakup pa sem nato tudi opravil in mi to sploh ni žav. Intex bazeni so me tako zelo navdušili, saj je bil bazen, ki smo ga kupili, zelo kvaliteten, tako da mi drži še danes, čeprav je od tega minilo že kar nekaj časa. Prav tako pa je bila sama postavitev bazena, sila enostavna, saj so bila navodila za to kovinsko konstrukcijo, zelo natančna in dobro zrisana. 

Tako pa se lahko z družino med poletnimi dnevi nekoliko bolj osvežimo, ter nam ta bazen predstavlja res veliko srečo. Prav tako pa je bazen zadosti velik za razne igre na vodi, kjer pa otroci še posebej uživajo v temu in jim tako doma ni dolgčas med poletjem.…

In: Čiščenje odtoka

Nekaj dni nazaj sem se preselila V novo stanovanje in prva stvar, ki sem jo naredila, je bilo čiščenje odtoka. Čiščenje odtokov je definitivno nekaj zelo pomembnega in to sem se naučila že pri prvem stanovanju, v katerem sem živela. 

Ko sem se prvič vselila v stanovanje, sem takoj opazila, da so odtoki bili zelo umazani in da se jih nihče še ni lotil čistiti. Ravno zato sem vse to morala narediti jaz in uporabiti sem morala zelo veliko čistil, saj čiščenje odtoka tam še nikoli ni bilo opravljeno. V tem novem stanovanju pa sem zelo hitro opazila, da so se najemodajalci lotili res konkretnega čiščenja in ravno zato nisem potrebovala toliko čistil, da sem čiščenje odtokov opravila. Bila sem res zelo vesela, saj sem hitro opazila, da so res konkretno očistili vse, kar je bilo potrebno očistiti, tako da sem jaz lahko se lepo mirno vselila v to stanovanje.

Čiščenje odtoka je zelo pomembno opravilo

Čiščenje odtokov je definitivno nekaj, kar je potrebno opraviti čim bolj pogosto. Jaz se čiščenje odtoka definitivno spravim delati vsaj enkrat na mesec. Meni je zelo pomembno, da so moji odtoki čisti, saj tako lahko mirno spim in vem, da ne bo prišlo do nobene zamašitve ali karkoli podobnega. Iz odtoka lahko tudi zelo hitro začne smrdeti, kar pomeni, da odtok ni čist ali pa, da se je začelo nekaj nabirati v odtoku in se bo tako zelo hitro zamašil. Ravno so tvoje čiščenje odtoka zelo pomemben, zato, da do tega sploh ne pride. Sama res poskrbim, da se držim teh pravil, saj imam potem manj dela. Čim pozabim na eno stvar se ta stvar res takoj nabere in to pomeni, da moram narediti popolno generalko tiste zadeve, kar pa lahko traja nekaj ur in lahko porabim seveda tudi zelo veliko čistil in hkrati tudi denarja, saj ta čistila je potrebno kupiti.…

In: Ekstra deviško oljčno olje

Ekstra deviško oljčno olje nas je s svojim okusom presenetilo

Že kar nekaj let sedaj v našemu gostinjstvu in naši kulinariki, uporabljamo olivno olje. To pa zato, ker smo ga nekaj let nazaj prvič probali, ter smo nato hitro dojeli, da je to olje veliko bolj okusno od katerega koli drugega, saj hrano zelo lepo obogati z naravnim priokusom, ki ga dajo oljke. Tako pa smo šele pred kratkim ugotovili za ekstra deviško oljčno olje, za katerega smo slišali, da je še toliko bolj okusen in pa zdrav od navadnega olivnega, oziroma oljčnega, olja.

No tako pa smo se morali o temu prepričati še sami, zato pa smo si ga naročili v spletni trgovini www.lisjak.com. Izkazalo pa se je, po tem ko smo si malo prebrali o temu, da je ekstra deviško oljčno olje res bolj zdravo, saj je to produkt zgodnjega stiskanja oljk, kjer se temu olju ne rabi dodati nobenih umetnih snovi in kemikalij, saj je okus, ki so ga oddale oljke, tako že zadosten.

Ko pa smo ga prvič probali, pa smo tudi sami videli, da je to popolnoma res. Tako je imela hrana, ki smo jo pripravili z to vrsto olja, torej ekstra deviško oljčno olje, bila res veliko bolj okusnejša in je imela tisti specifičen okus po oljkah, kar pa nam je bilo zelo všeč.

Tako pa sedaj v naši kulinariki res uporabljamo zgolj še ekstra deviško oljčno olje, saj nas je takrat, ko smo ga prvič preizkusili, preprosto tako navdušilo, da nismo želeli vzeti nobenega drugega olja več. Poleg tega pa je ekstra deviško oljčno olje tudi zelo zdravo, v primerjavi z ostalimi olji, tako da tudi glede tega pogleda vidimo velik plus. Tako pa smo zelo veseli, da smo sploh našli ekstra deviško oljčno olje, oziroma da smo za njega izvedeli, saj nam je ta popolnoma spremenil našo kulinariko na bolje in tudi na bolj zdravo.…

In: Plavanje

Pogosto se zgodi, da v srednjih letih začnemo čutiti bolečine v hrbtenici. Sama sem imela včasih stoječo službo in bolečin v križu nisem imela nikoli. Ko pa sem zamenjala službo in je moje delo potekalo izključno sede, so se težave kar hitro pojavile. Najprej me je začel boleti vratni del, potem pa še ledveni del hrbtenice. Ker sem bila kot mlada športnica, sem dobro poznala svoje telo. Zato sem tudi takoj vedela, da moram nekaj narediti. Kupila sem si letno karto za bazen in začela plavati enkrat na teden. 

Boleč hrbet in plavanje

Želela sem si plavati več, vendar mi na žalost časovno ni zneslo. Je pa res, da sem ponosna nase, ker plavam vsak teden in plavanja nikoli ne izpustim. Prepričana sem, da bi bile bolečine še večje, če ne bi hodila na plavanje. Naše telo je narejeno zato, da se giba. Če imate v službi sedeči položaj, potem kar hitro premislite, kateri šport vas veseli in začnite migati.

Različni športi:

  • plavanje,
  • kolesarjenje,
  • ples,
  • tek,
  • sprehodi,
  • skupinski športi…

Sigurno boste našli šport v katerem boste uživali in zraven še naredili nekaj dobrega zase. Poskrbite za to, da se saj trikrat na teden gibate po eno uro. …

In: Akumulator 100ah

Pred kratkim se mi je ravno pred odpravo v službo pokvaril akumulator. To pa sem ugotovil, ko sem zjutraj želel vžgati avtomobil in se ta ni nikakor vžgal. Tako pa sem takoj vedel, da bo najverjetneje problem v akumulatorju, saj je to najbolj pogost znak okvare oziroma izpraznitve akumulatorja. Na srečo pa je moj avto porabljal akumulator 100ah, kar pa je zelo pogost akumulator za osebna vozila, ter sem jih imel še nekaj doma v domači delavnici.

V avtu je bilo potrebno zamenjati akumulator 100ah

Ker nisem imel časa, da bi poizkusil napeljati akumulator na sosedov avto, da bi ga tako na hitro malo napolnil, sam se kar odločil, da grem hitro iskati akumulator 100ah v delavnico, ter ga tako zamenjam. Akumulator 100ah pa je akumulator, ki nastopa v večini osebnih vozil in vozil SUV, saj je akumulator s kapaciteto 100 amper ur, tipičen avtomobilski akumulator.

Tako pa mi je to delo vzelo zelo malo časa, saj sem z menjavo akumulatorjev imel že nekaj izkušenj, tako da mi to res ni bil problem. V avtomobil sem vstavil povsem nov akumulator 100ah, ter mi je nato avto vžgal, tako da sem se lahko odpravil v službo.

Na poti nazaj, pa sem se še vstvail v bližnji trgovini z avto deli, kjer pa sem na hitro kupil še en akumulator 100ah, saj sem želel imeti doma rezervo, če se to še enkrat zgodi.

Ko pa sem prispel domov, pa sem si malo bližje ogledal stari akumulator, da bi videl, ali je bil res problem v temu, da se je izpraznil, ali pa je kaj pregorelo in bi se morda dalo popraviti. Po natančnemu pregledu, pa je vse namigovalo na to, da se je akumulator res izpraznil, tako da si z njim nisem več moral pomagati, ter sem ga dal na kup za odpadli material, kjer bo čakal odvoz nevarnih smeti.…

In: Kopalniško pohištvo

Pri opremi kopalnice morate najprej razmišljati tako, da bo kopalniško pohištvo prilagojeno velikosti kopalnice. Za marsikoga je izbira pohištva za kopalnico lahko težka naloga, kajti mora se gledati na dimenzije in na barvo. 

Tako imamo na razpolago več stilov:

  • moderni,
  • klasični,
  • starinski,
  • skandinavski,
  • provansalski….

Odločitev kateri stil izbrati ni lahko, ke pa res, da že pri sami opremi celotne hiše dobimo in določimo svoj stil, tako da je kopalnica samo še en dodaten prostor, ki ga uredimo po našem stilu. 

Kopalniško pohištvo in barve

Pogosto izbrane barve v kopalnici:

  • peščene barve,
  • sive barve,
  • pastelne.

Kateri stil in barvo bomo izbrali mi, je odvisno od tega, kateri barvni odtenki so nam blizu. Če imate radi žive barve, potem bo vaša kopalnica v močnih barvah, največ ljudi pa se odloči za nežne odtenke. Lahko izberete nevtralno kopalniško pohištvo, potem pa z ploščicami in dodatki za kopalnico naredite končni stil, tudi takšne kopalnice izgledajo prav lepo. 

Če pa želite bolj umirjen in klasičen videz, potem ne uporabljajte preveč različnih barv. Pravilo manj je več, pride v kopalnici še kako prav. Moramo vedeti, da so kopalnice ponavadi manjše in žive barve bodo kopalnico na videz še pomanjšale, tako je dobro, da je kopalnica v nežnih in svetlih odtenkih, ker tako bo videz kopalnice svež in večji. 

Pri opremi kopalnice je zelo pomembno katero kopalniško pohištvo izberete, kajti morate paziti, da se kopalniško pohištvo ujema z ploščicami. Barve v kopalnici morajo biti usklajene drugače kopalnica ne bo imela lepega izgleda. Na vas pa je, ali boste izbrali vpadljivo kopalniško pohištvo in potem sam prostor uskladili z mirnimi barvnimi odtenki ploščic, ali pa bodo v kopalnici povdarjene ploščice in boste izbrali nevtralno kopalniško pohištvo. Definitivno pa glejte na to, da kopalnica nima preveč različnih barv. Meni so najljubše zemeljske barve z nežnimi vzorci. 

Odločitev naj bo vaša!…

In: Revmatoidni artritis

Revmatoidni artritis je kronična, progresivna bolezen, ki prizadene sklepe in povzroča vnetje ter bolečino. Kljub temu pa obstaja več načinov, kako se spopasti z to avtoimunsko težavo in izboljšati kakovost življenja. Prvi korak je razumevanje vaše diagnoze – preberite čim več o revmatoidnem artritisu in postanite partner pri vašem zdravljenju. Zdravnik vam lahko predpiše zdravila za lajšanje bolečine in zmanjšanje vnetja, medtem ko fizioterapevt lahko pripravi program fizičnih vaj za krepitev mišic okoli sklepov. Redna telesna dejavnost pomaga izboljšati gibljivost sklepov, hkrati pa tudi pripomore k boljšemu splošnemu počutju. Pomembno je tudi slediti uravnoteženi prehrani, bogati z vitamini in minerali, ki podpirajo imunski sistem ter pospešujejo regeneracijo tkiva. Ne pozabite na pomembnost dobrega spanca; ta omogoča telesu obnavljanje energije in ublaži simptome utrujenosti pogosto povezane s to boleznijo. S psihološkim svetovanjem ali podporo skupine se lahko naučite tehnik za obvladovanje stresa in anksioznosti zaradi diagnoze revmatoidnega artritisa. Čeprav ta stanja ne moremo popolnoma odpraviti, lahko s celostnim pristopom bistveno izboljšamo svojo kvaliteto življenja.

Revmatoidni artritis: Kako se spopasti z boleznijo in izboljšati kakovost življenja

Dodatno, vključitev alternativnih metod zdravljenja lahko prinese olajšanje. Akupunktura in masaža sta pogosto uporabljeni tehniki za lajšanje bolečin pri revmatoidnem artritisu. Prav tako pa so nekatera zeliščna dopolnila pokazala obetavne rezultate pri zmanjševanju simptomov. Kljub temu je ključnega pomena, da se o vsaki spremembi ali dodatku k vašemu režimu zdravljenja posvetujete s svojim zdravnikom. Z rednim spremljanjem vaše bolezni in skrbjo za celotno telo, lahko živite polno življenje kljub diagnozi revmatoidnega artritisa.

Čeprav revmatoidni artritis lahko predstavlja izziv, obstajajo načini, kako obvladovati simptome in ohranjati kakovost življenja. Vaje za gibljivost in moč lahko pomagajo izboljšati funkcijo sklepov in zmanjšajo bolečino. Prilagoditev prehrane je prav tako smiselna; nekatera živila so pokazala protivnetne lastnosti, ki bi lahko pomagale lajšati simptome revmatoidnega artritisa. Preden naredite kakršnekoli spremembe v svojem življenjskem slogu ali zdravljenju, se vedno posvetujte s svojim zdravnikom. Z razumevanjem vaše bolezni in aktivnim delovanjem za ohranjanje dobrega zdravja, ste lahko uspešni pri obvladovanju te bolezni.

Pomembno je tudi, da ostajate fizično aktivni. Telesna dejavnost ne samo, da pomaga pri ohranjanju teže in splošnega zdravja, ampak tudi izboljšuje gibljivost in moč sklepov ter zmanjšuje bolečino povezano z revmatoidnim artritisom. Poleg tega lahko menite uporabo fizioterapije ali vključevanje alternativnih oblik terapije, kot so akupunktura ali masaža, ki so se izkazale za koristne pri lajšanju simptomov. Prilagoditev življenjskega sloga ni vedno preprosta naloga in morda boste potrebovali dodatno podporo. To je lahko v obliki svetovanja ali podpore skupine za ljudi s podobnimi izkušnjami. Obvladovanje stresa je prav tako ključna komponenta pri obvladovanju vaše bolezni; tehnik meditacije in globokega dihanja se lahko naučite za boljše soočanje s stresom vsakdanjega življenja.…

In: Piši briši

V mnogih učilnicah na šolah in pa tudi na fakultetah, lahko danes opazimo posebne piši briši table, ki so zamenjale staromodne zelene table, na katere se je pisalo s kredo. Z piši briši tablami, so profesorji in učitelji prihranili ogromno časa pori predavanjih, saj z uporabo takšnih tabel delo poteka veliko hitreje, ker je samo pisanje in brisanje veliko lažje in hitrejše, kot je bilo pri uporabi krede. 

Ko govorimo o piši briši tablah in izdelkih, govorimo o pripomočkih, ki nam omogočajo pisanje in risanje raznih grafov, nakar pa jih lahko preprosto zbrišemo. u010ceprav imamo lahko danes vso snov že na računalnikih in jih nato predvajamo preko raznih projektorjev, je še vseeno bolj uporabna uporaba piši briši izdelkov, saj nam ta omogoča pisanje v svojem slogu in pa poleg tega enostavno risanje raznih grafov, razpredelnic in podobno med samim predavanjem snovi. To daje tudi nekoliko bolj neposreden stik med predavatelji in študenti oziroma učenci, saj je potrebno sprotno sledenje, v primerjavi z nekimi powerpoint ali word predstavitvami, katere se lahko zgolj proecira na tablo. 

Piši briši table omogoučjo bolj učdinkovita predavanja

Med drugim nudijo piši briši table tudi možnost, da profesorji pred tablo pokličejo študente oziroma učence, ter lahko sami rešijo kakšne račune in naloge, tako da lahko celotna predavalnica sledi nalogi. To daje bolj oseben stik študentu z predavano snovjo in omogoča tudi skupno delo med predavateljem in študentom. 

Sama uporaba takšnih izdelkov pa je sila enostavna. Na tablo moramo pisati z piši briši markerji, kateri pišejo kot kateri koli drugi marker, vendar jih nato lahko brez problema in hitro izbrišemo z posebnimi krpami. Ti markerji pa so v raznih različnih barvah, tako da lahko kakšno bolj pomembno stvar tudi poudarimo z uporabo različne barve. Gre torej za zelo uporabno orodje, ki omogoča profesorju neposreden stik z študenti in pa sprotno in skupno reševanje raznih nalog.…

In: Lamelne zavese

Čisto vedno, ko sem morala iti na nek sestanek, sem se znašla v nekem novem okolju in v neki novi pisarni. V čisto vsaki pisarni pa sem seveda zagledala eno in isto stvar in to so bile lamelne zavese. Bilo mi je zanimivo, kako so lamelne zavese postale dobesedno neka pisarniška oprema. Seveda mi je to bilo definitivno všeč, saj so res zelo lepe in izpadejo zelo profesionalno v nek pisarni. Videla pa sem jih tudi že pri zobozdravniku ali pri zdravniku.

Res se najdejo v nekih poslovnih prostorih in ne toliko v domačih. Ko sem jaz začela delati od doma, sem si seveda uredila tudi eno sobo, ki je bila namenjena prav za pisarno. Čeprav je bila ta pisarna v mojem domu, sem še vseeno hotela, da je ta prostor malce bolj profesionalen in da ne izgleda kot del mojega doma. Ko sem začela razmišljati o različnih stvareh, ki bi ta prostor lahko naredilo profesionalno, sem seveda najprej pomislila na lamelne zavese. Bila sem prepričana, da bi lamelne zavese naredile ta prostor čisto drugačen od vseh ostalih v mojem stanovanju.

Lamelne zavese največkrat vidi bo v pisarnah

Lamelne zavese sem na koncu tudi kupila ter jih postavila v mojo pisarno in pisarna je res izgledala zelo profesionalno. Vse skupaj je bilo res zelo dobro splanirano in bila sem zelo vesela, da je končni produkt izpadel tako kot sem si zaželela in da ni niti malo podoben ostalim prostorom mojega doma. Tako imam lahko razne sestanke in podobno v tej pisarni, saj ima tudi poseben vhod, ki ne gre skozi moj dom, tako da ljudje niti ne vejo, da jaz tam živim. Ta ideja je bila res zelo super in sem zelo vesela, da lahko še naprej delam od doma. Delo od doma mi je namreč res zelo všeč, saj ne rabim hiteti in vsake toliko časa se niti ne rabim urediti, saj vem, da ne grem v javnost, saj delam od tod. Uredim se dobesedno samo takrat, kadar imam kakšen sestanek ali pa kakšen klic preko kamere.…