Skip to content
IPF

večerna meditacija

Meditacija je za marsikoga postala del vsakdana

2023-02-07
In: Meditacija

Tudi vi opažate, da je meditacija vse pogostejša beseda. O njej se pogovarjajo v službi, v trgovini, morda celo vaši domači. Lahko slišite, kako koristna zna biti in da se z njo ukvarjajo tudi najbolj uspešni ljudje.

Pred leti si je le malokdo upal na glas povedati, da doma v prostem času meditira. Takšne ljudi so nekateri imeli za čudne. Dandanes pa je meditacija postala sila moderna, o njej se torej vse več govori. Nekateri so celo mnenja, da si lahko ravno z njo pozdravimo marsikatero bolezen sodobnega časa.

 

Kako sploh poteka meditacija?

Če bo tudi vas pričela zanimati meditacija, boste verjetno najprej želeli izvedeti, kako pravzaprav poteka. Seveda enotnega odgovora na to vprašanje ni. Poteka namreč lahko na veliko načinov, ključno pa je, da si zanjo najdemo primeren kotiček, kjer je popoln mir. Pri sebi ne smemo imeti prav nobenih motilnih naprav.

Nekateri meditirajo sede, drugi ležijo, tretji poslušajo vodene meditacije kar med vožnjo, drugi med gospodinjskimi opravili.

Meditacija je za marsikoga postala del vsakdana

 

Kdaj je najboljši čas za meditacijo?

Eno od pogostih vprašanj, ki ga narekuje meditacija, je tudi to, kdaj jo je najbolje opravljati. Nekateri menijo, da je najboljši čas zgodaj zjutraj, še preden se odpravimo na delo ali spijemo prvo kavo.

Nekateri pa menijo, da je meditacija ravno tako lahko dovolj učinkovita, če jo opravljamo pozno zvečer. Ravno zaradi nje bi namreč lahko hitreje in bolj mirno zaspali.

 

Je možno meditirati med sprehodom po gozdu?

Po mnenju nekaterih pa je daleč najboljše meditirati kar nekje sredi gozda v čisti tišini. Seveda spet ni nujno potrebno, da sedimo ali smo morda v ležečem položaju na kakšni preprogi, temveč je vseeno če hodimo po naravi in jo medtem mirno opazujemo.

Ne nazadnje naj omenimo še eno vrsto meditacije. Ta je kanalizirana meditacija in naj bi bila med vsemi vrstami daleč najbolj močna oziroma najučinkovitejša.…

Kategorije

  • Barvanje obrvi
  • Božična jelka
  • Čaj
  • Kavni aparat
  • Kopalniško pohištvo
  • Krema za roke
  • Lamelne zavese
  • Meditacija
  • Nepremičnine
  • Novoletno smučanje
  • Piši briši
  • Poslovni najem vozil
  • Posteljnina
  • Promocija slovenske Istre
  • Pvc vrata
  • Rast trepalnic
  • Restavracija
  • Revmatoidni artritis
  • Sladkorna bolezen
  • ženske prsi

Tagi

aparat za kavo avtoimunska bolezen diabetes dobra hrana domača pisarna energetska učinkovitost interaktivno učenje Izbira pohištva za kopalnico izobraževanje kava kavna zrna kavni aparat kopalniško pohištvo kosilo kosilo v restavraciji kri kuhanje kave lajšanje simptomov lamelne zavese markerji za piši briši table Moderni izgled kopalnice najem vozil nevtralno kopalniško pohištvo notranja oprema Oprema kopalnice piši briši piši briši table poslovni najem vozil protivnetna zdravila prsi PVC vrata restavracija revmatoidni artritis samozavest sladkorna bolezen sladkor v krvi slovenska obala službena vozila sramežljivost toplotna izolacija urejanje prostora vnetje sklepov vozila zavese ženske prsi

Designed using Dispatch. Powered by WordPress.