In: Organizacija

Z možem sva bila na večji športni prireditvi v tujini. Prispela sva tri dni pred dogodkom in se je že čutilo v mestih, da se bo odvijal pomemben dogodek.

Ko sva nakupovala vozovnice za metroje so naju povsod opozorili na dan dogodka, da bodo spremenjene lokacije in nekatere tudi odpadle. Povsod je bilo že praznično vzdušje, ljudje so se veselili po ulicah in hodili oblečeni v športne drese tamkajšnjih športnih klubov. Mož je zasledil na spletu kolikšno množico ljudi pričakujejo na dan dogodka. Ta podatek me je kar stresel. Skoraj se mi je zdelo nemogoče in napihnjeno.

Zelo primerljiva organizacija dogodkov v Sloveniji s tujino

Ta dva dneva do dogodka sta se hitro obrnila in že sva se zbudila v jutro, ko se je začel ta dogodek. Po zajtrku sva se odpravila po ustaljeni poti do mesta, kjer so se vsi zbirali in prihajali na zbirna mesta, ki so vodila naprej na cilj dogodka. Z možem sva opazovala organizatorje, kako je vse potekalo brezhibno. Res je bila ogromna množica ljudi, katere še nisem doživela nikdar. Bil je tudi praznični dan za njih in nisem tudi videla toliko sproščenih in veselih organizatorjev. Bili so prijazni in so vsem svetovali, bili so polni potrpljenja, saj so se ljudje kar zgubljali in bili nevedni. Z možem sva primerjala, kako poteka organizacija dogodkov v Sloveniji in kako se je vse odražalo tukaj.

Po mestu, kjer so bili tudi javni wc so že v ulico postavili vodilne ograje, da so se ljudje lahko postavili v vrste. Prav tako so bila takšna vodila postavljena pred večjimi trgovinami, kjer so pričakovali velik obisk zaradi nakupov preteklih za na tekmo. Na avtobusnih postajah so se vrstili prosti prevozi do stadiona. Varnostniki so usmerjali ljudi na avtobuse. Vse je potekalo hitro, mirno in čutila se je sama pozitivna energija in veselje. Nihče se ni prerival in tarnal ali obračal z očmi. Moža sem vprašala, če je že bila takšna organizacija dogodkov v Sloveniji, resno brez enega izgreda.

Mož mi je potrdil, da je tudi organizacija dogodkov v Sloveniji zelo podobna in kvalitetna, samo, da nisva še bila prisotna na takem dogodku.…

In: Vrtnarjenje

Pred dvema letoma sem se končno odločila, da si postavim kompost na vrtu. Sprva sem imela ogromno vprašanj: ali bo smrdel, privabljal miši, ali bom sploh znala ločevati pravo vrsto odpadkov? Ampak ker me je vedno bolj vleklo k trajnostnemu načinu življenja, sem si rekla: poskusi, pa boš videla.

Začela sem s preprostim lesenim zabojem za kompostiranje, ki sem ga postavila v senčen kot vrta. Ugotovila sem, da ni tako zapleteno, kot sem si predstavljala. V kuhinji imamo zdaj vedro za organske odpadke – tja gre vse od kavne usedline, zelenjavnih olupkov, čajnih vrečk do jajčnih lupin. Na vrtu pa dodam še travo, suhe liste in drobne vejice.

Danes mi kompost pomeni ogromno. Ne samo da se zmanjšuje količina odpadkov, tudi zemlja na vrtu je veliko bolj rodovitna. Paradižniki letos rastejo kot nori! In tisti občutek, da nekaj prispevaš k naravi, te tiho spremlja vsak dan.

Kompost je več kot le kup odpadkov.

Zanimivo je, kako hitro ti kompostiranje zleze pod kožo. Sprva sem pazila na vsako stvar, ki sem jo vrgla v vedro – ali je dovolj razgradljivo, ali ni preveč mokro, ali imam pravo razmerje med ‘zelenim’ in ‘rjavim’ materialom. Potem pa sčasoma vse to postane naravno. Ko kuham, sproti ločujem odpadke, otroka pa sta me celo začela spraševati, kam gre kaj in zdaj vsak s ponosom odnese svoj delež na kompostni kup.

Malo me je skrbelo, da bo kompost poleti smrdljiv, a če je sestava pravilna, neprijetnih vonjav ni. Prav nasprotno – zemlja, ki nastane, ima prav prijeten, ‘gozdni’ vonj. Uporabljam jo za vse. Gredice, lončnice, sadike. Včasih si vzamem popoldne in kar uživam, ko premetavam zrel kompost in ga dodajam rastlinam.

Poleg vsega pa me veseli tudi to, da manj pogosto nosimo smeti, saj se organski odpadki zdaj uporabijo. Kompost je postal več kot le kup odpadkov, postal je simbol skrbi, cikličnosti in potrpežljivosti. Nekaj, kar mi daje nazaj več, kot sem pričakovala.…

In: Sladkor v krvi

Nekaj časa nazaj sem začel opažat, da sem kar naprej utrujen. Ne tista klasična ponedeljkova utrujenost, ampak taka čudna, kot da me zmanjkuje sredi dneva. Zjutraj se zbudim čisto ok, potem pa že okoli 11. ure totalen padec energije. V glavi megla, koncentracija nikakršna, pa še razdražljiv sem.  

Sprva sem to pripisoval stresu, preveč dela, premalo spanja… Ampak ker se ni izboljšalo, sem šel na pregled. Zdravnica mi je predlagala, da malo pogledamo tudi sladkor v krvi, čeprav nisem ravno tipičen kandidat za sladkorno bolezen. Naredimo teste in res – vrednosti so bile malo previsoke. Ne še sladkorna bolezen, ampak vseeno se je treba zadeve lotiti premišljeno. Bila je tako imenovana prediabetična faza.

Dovolj je bila samo bolj zdrava prehrana in več gibanja, da sem uravnal sladkor v krvi.

Priznam, me je kar malo stisnilo. Do takrat sploh nisem razmišljal, kako moja prehrana vpliva na moje telo in sladkor v krvi. Hitri zajtrki, veliko kave, sladkarije med sestanki, pa večeri z rogljičkom pred televizijo. Klasična ‘ni časa, vendar nekaj moram pojest’ prehrana.  

Odločil sem se, da poskusim stvari vzeti v svoje roke. Začel sem bolj redno jesti, ne izpuščam več zajtrkov, v prehrano dodajam več beljakovin, jem manj predelanih ogljikovih hidratov. Uvedel sem krajše sprehode po službi, dovolj, da se malo premaknem. In najbolj pomembno, redno spremljam sladkor v krvi. Ne obsesivno, ampak ravno prav, da vem, kje sem in da lahko ukrepam, v kolikor bi stvari šle izpod nadzora.

Po nekaj tednih sem se začel spet počutiti kot jaz. Več energije, boljše razpoloženje, pa tudi glava bolj deluje. Nič več tistih čudnih utrujenosti sredi dneva.  

Tako da ja, včasih telo res kriči, ampak mi ga ne slišimo. Meni je sladkor v krvi dal konkretno opozorilo, da je treba malo bolj pazit nase. In hvaležen sem, da sem poslušal telo, preden bi bilo prepozno. In kar je najboljše, sploh ne potrebujem zdravil. Dovolj je samo bolj zdrava prehrana in več gibanja, pa sem hitro uravnal sladkor v krvi. …

In: Graverstvo

Nikoli si nisem mislil, da bom kdaj stopil v delavnico, kjer se ukvarjajo z graviranjem. To sem namreč smatral kot nekaj, kar se uporablja na kakšnih pokalih ali tablicah na vratih. Vse pa se je spremenilo, ko sem začel razmišljati o tem, kaj naj kupim punci za rojstni dan. Nisem se želel spet zateči h kakšnim standardnim rečem, kot so parfumi, rože, bombonjere in podobno. Tedaj pa mi je na misel kapnilo graverstvo.

Graverstvo je lahko odlično darilo

Dobil sem res odlično idejo. Kaj če bi kupil kakšen obesek, oziroma ogrlico, ter jo dal gravirati. Na ta način bi ji lahko podaril nekaj res osebnega, kar bi ji pomenilo veliko. Prav tako pa bi imel čisto odprte roke glede tega, kaj bi na verižici, oziroma obesku pisalo in bilo narisano. 

Kupil sem verižico iz nerjavečega jekla z čisto praznim obeskom. Nato pa sem na splet vpisal graverstvo, tako da sem našel kakšnega lokalnega graverja. Tega pa sem relativno hitro našel, ter sem že lahko stopil v kontakt. Najprej pa sem izrazil svoje želje. Povedal sem mu, kako velik obesek imam, ter kaj bi si želel, da na njemu piše. Graver pa mi je nato, na srečo, lahko povedal, da bo to čisto izvedljivo. To pa me je na začetku precej strašilo, saj sem si mislil, da je graverstvo bolj namenjeno kakšnim večjim projektom, kjer se uporablja večje formate. 

Tako pa sem mu poslal verižico, ter počakal nekaj dni, da je končal z delom. Rezultat pa je bil res nekaj posebnega. Ko sem šel iskati to verižico z gravuro, je bila ta res nekaj posebnega. Gravura je bila zelo natančna, elegantna in točno taka, kot sem si predstavljal, če ne še boljša. Ko pa sem dal punci to darilo, pa se ga je res še kako razveselila. Zelo ji je bilo namreč všeč, da sem ji podaril nekaj osebnega. …

In: Gradbeni oder

Ko smo se odločili, da bomo končno obnovili fasado na naši hiši, sem si mislil: Saj samo prebarvamo in je to to. No, kmalu sem ugotovil, da to ne bo šlo kar tako zlahka. Prva stvar, ki nam je začela delati preglavice je bil gradbeni oder.  

Na začetku sem bil prepričan, da bo to nekaj, kar mojstri uredijo sami. Ampak ne, večina jih pričakuje, da jim gradbeni oder priskrbiš ti. Super. Tako sem se prvič v življenju začel ukvarjati z najemom nečesa takega, kot je gradbeni oder.

Najprej sem klical nekaj ponudnikov. Prvi mi je rekel, da imajo prosto šele čez dva meseca. Drugi je bil tako drag, da bi za ta denar skoraj lahko kupil novo fasado. Tretji je rekel, da gradbeni oder samo pripeljejo, postaviti pa ga moramo sami. To je bilo zame ‘ne hvala’, ker si res nisem predstavljal, da bi z ženo in tastom sestavljali kovinsko konstrukcijo, ki mora biti 100 % stabilna in varna.  

Gradbeni oder: brez plezanja po nestabilnih lestvah in brez improviziranja

Končno sem našel podjetje, ki je ponujalo kompleten paket: dostava, montaža in kasnejše odstranjevanje. Ko so gradbeni oder postavili, sem bil presenečen, kako velik je bil. Cela hiša obdana s kovinskimi cevmi in deskami in zgledalo je, kot da gradimo novo nadstropje. Ampak brez tega enostavno ne bi šlo.  

Mojstri so lahko varno delali, brez plezanja po nestabilnih lestvah in brez improviziranja. Fasada je bila končana v nekaj dneh, gradbeni oder pa je stal še teden dni dlje, ker smo si rekli, da zakaj pa ne bi zdaj, ko imamo dostop, še očistili žlebov in prebarvali oken?  

Ko so oder odstranili, je bila hiša kot nova. Če bi danes komu dal nasvet, bi mu rekel: pri večjih obnovah ne kompliciraj. Gradbeni oder je nekaj, kar nujno potrebuješ, če hočeš, da gre vse gladko in varno. In verjemi mi, ko gledaš mojstre, kako brez težav delajo na višini, veš, da je bila to prava odločitev.…

In: Lasersko odstranjevanje žilic

Prijateljica se mi je potožila, da kljub nošenju kompresijskih nogavic še vedno opaža, da ji pokajo kapilare. Vse si je prebrala o krčnih žilah in o pokanju kapilar in se ji zdi, da upošteva vsa navodila in priporočila. Zjutraj si najprej obuje kompresijske nogavice, nosi jih več kot polovico dneva, kadar je na nogah in obremenjena.

Uporablja razna mazila za noge na bazi kostanjev, ki jačajo stene ožilja. Že popolnoma obupana mi je govorila o svojih težavah. Zamislila sem se, da včasih ne moreš vplivati na bolezni, ki so dedne. Z vsemi dodatki in s pomočjo, pa lahko vse le deloma ublažiš. Spomnila sem se, da smo ravno prejšnji teden v službi pogovarjali kako poteka lasersko odstranjevanje žilic, sicer je bila ena od znank na laserju za odstranjevanje žilic na obrazu. Z laserjem zelo učinkovito odstranjujejo drobne pajkaste žilice in kapilare. Ker je ta metoda popolnima neškodljiva in učinkovita jo lahko uporabljajo tudi na obrazu. Deluje tako, da laser oddaja svetlobne impulze v mesta, kjer so skupki rdečin ali žilic. Ker s tem segreje kri, ta povzroča, da se stene žil skrčijo. Posledično se tudi razgradijo. Te ostanke pa telo v določenem času, ki traja nekaj tednov do nekaj mesecev samo naravno odstrani. S tem načinom lahko odstranijo pajkaste žilice tudi na nogah.to sem predlagala prijateljici, da lahko gre na lasersko odstranjevanje žilic. Sam poseg je neboleč in ne potrebuje bolniškega staleža. Po posegu ne nastanejo brazgotine in tudi koža se ne poškoduje. Na mestu nastane majhna rdečica ali oteklina, ki pa takoj še v istem dnevu izgine.

Kadar je odpravljeno lasersko odstranjevanje žilic se svetuje, da se hodi na sonce brez uporabe kreme z zaščitnim faktorjem, tudi vroča voda ni priporočljiva vsaj dva dni po posegu. Prijateljici se je vse to zdelo zelo vabljivo in je rekla, da se bo najverjetneje kar naročila na ta laser.…

In: Plačilo s kartico

Ste tudi vi med tistimi, ko vam vedno zmanjka gotovine v denarnici. Sama sem bila vedno zmedena, če sem na blagajni videla, da nimam gotovine, sedaj pa sem se na to navadila. Enostavno mi je bilo vedno nerodno, če sem imela za poravnati nizki znesek. Ne vem zakaj, ampak tako je bilo. Potem pa sem premišljevala, da bi ta stres lahko dala stran. Zakaj se obremenjujem z drugimi ljudmi. Če je meni vseeno, če majhen znesek plačam s kartico, potem je to ok, torej je plačilo s kartico čisto ok. 

Plačilo s kartico je najboljša rešitev, da ne iščete denarja po denarnici. Tako sem temu tudi jaz naredila konec. Glavni vzrok, da sem se zato odločila je bil ta, da sem imela čisti pregled nad porabo denarja. Če sem vedno plačala s kartico, sem tako lahko pogledala za nazaj, kje sem zapravila denar. To je bil moj glavni vzrok, da je plačilo s kartico zame najboljša rešitev. Danes mi enostavno ni več nerodno, da plačam kavo s kartico. No, če smo odkriti, da je danes kava tudi veliko dražja, kot pa je bila včasih. Je že prav, da nimam več gotovine v denarnici. Tako je moja denarnica vedno prazna in je tako lahka. Včasih pa sem imela toliko teh kovancev, da mi je to šlo na živce. Sedaj se mi to ne more več zgoditi. 

Vse več ljudi za plačevanje uporablja plačilo s kartico, ker je res praktično. Sama sem se tako navadila, da plačujem s kartico tudi v tujini. Če bi mi to rekel pred leti, bi bila šokirana. Kajti vedno sem poskrbela, da sem imela dovolj gotovine v denarnici, če sem šla v tujino. Na kartico nisem niti pomislila. To je to, ko se človek navadi na spremembo. Ta moja sprememba je bila zelo dobra zame. Veliko manj se obremenjujem, ker vem, da je plačilo s kartico zame najboljši način plačevanja. 

Plačilo s kartico- enostavno in hitro…

In: Pergole cena

Pred kratkim sem se odločil estetsko in pa funkcionalno izpopolniti svojo teraso, ki sem jo imel pred hišo. Za to pa sem imel že kar nekaj časa željo, da nekaj naredim v tej smeri, vendar pa se tega do sedaj še nisem lotil, saj sem imel kar nekaj preostalega dela na hiši, ter to ni bilo tako pomembno, kot vse ostalo. Sedaj, ko pa imam končno malo časa, pa sem se želel lotiti še tega. 

Glavna reč, ki pa sem jo želel doseči, oziroma dodati k moji hiši, pa je bila kakšna streha, ki bi sprva lahko popestrila teraso, kar se tiče estetike, nato pa bi jo še zaščitila pred vremenskimi vplivi, ter zagotovila senco, kar pa bi bilo zelo uporabno. 

Zato pa se mi je del popoln nakup za to, kakšna pergola. Težava pa je bila v temu, kakšna je pergole cena. To me je namreč malo skrbelo, glede na moj proračun. Kot sem prej omenil, sem pred tem moral opraviti kar nekaj dela na moji hiši, kar pa me je seveda tudi stalo kar nekaj denarja, ter tako moj proračun ni bil tako visok, kot bi si želel. Na srečo, pa sem lahko kasneje videl, ko sem se odpravil na splet, ter si ogledal razne opcije, da pergole cena ni tako grozna, kot sem si mislil. Lahko sem namreč našel kar nekaj opcij, katere so bile čisto znotraj mojega proračuna, ter me ta nakup ne bi stal tako veliko.

Pergole cena je bilo nekaj kar je vplivalo na mojo izbiro nakupa

To pa je bilo res super, saj sem tedaj res lahko videl, da bo nakup mogoč, ter me pergole cena pri temu ne bo ovirala. Zato pa sem tudi hitro lahko našel eno pergolo, katera je bila popolna za mojo teraso, kar se tiče estetike, velikosti in kakšnih funkcij, ter sem ta nakup tudi izvedel. To pa je nato bil popoln dodatek za moj dom in teraso. …

In: Vzmetnice

Obdobje, ko veste, da boste postali starš je res neprecenjivo. Sama sem bila presrečna, ko sem zvedela, da sem noseča. To so bili meseci polni sreče, planiranja, klepetanja. Sama nisem mogla iz te kože, da nisem že kar hitro začela planirati zadeve. Tako sem že reševala, kje v hiši bo otroška soba, kakšna bo in katero posteljo bo imel najin otrok. Kako zelo rada sem obiskovala otroške trgovine. Tako sem kupovala vse po malem. Odločevala sem se sproti. 

Prve vzmetnice- novorojenček

Ko sem se odločila, da bom kupila posteljo, sem najprej šla gledat vzmetnice, ki so primerne. Tukaj sem se popolnoma izgubila in poslušala nasvet prodajalk. Ko sedaj gledam nazaj, bi pol manj komplicirala, kot sem takrat. Ko imaš enkrat otroka in vidiš kako to vse gre, potem šele vidiš, kako si pri določenih stvareh kompliciral. Jaz sem zelo komplicirala pri postelji za otroka. Ne vem povedati, zakaj sem se toliko obremenjevala s tem. Hotela sem zanj vse najbojše. Tako sem gledala najdražje postelje in vzmetnice. To res ni bilo potrebno. 

 

Zakaj sem se preveč obremenjevala z ležiščem?

Pri meni se je zgodilo to, da je otrok večina časa spal v najini zakonski postelji in meseci so kar leteli, ko je on dobesedno posteljo prerasel. Ko sem pomislila za nazaj, sem kar hitro spoznala, da on v tej postelji ni spal skoraj nič. Tako nisem potrebovala najdražje in najbojše vzmetnice. Kasneje sem vse skupaj podarila mladi brezposelni mamici, ker sem tako čutila.

Če bi danes spet bila postavljena pred ta izziv, bi razmišljala drugače. Sigurno pa ne bi kupila najdražje vzmetnice, ker je to nepotrebno, še posebej, ko je vaš otrok čisti dojenček. Moj otrok je več časa preživel v vozičku in na najini zakonski postelji. V svoji postelji je spal zelo malo in zato nisva potrebovala tako dobre vzmetnice. …

In: Gastroskopija samoplačniško

Kar nekaj časa sem se srečeval z raznimi težavami z mojo prebavo in bolečinami na tem predelu mojega telesa. Sprva pa sem to želel rešiti z raznimi spremembami v prehrani in pa z kakšnimi zdravili brez recepta, ki so mi jih predlagali v lekarni, vendar pa na dolgi rok ni nič od tega pomagalo, oziroma imelo konkretnega učinka, zaradi česar pa so me te moje težave začele zelo skrbeti.

Zato pa sem se tedaj le odpravil do zdravnika, kateri pa mi je predlagal gastroskopijo. Ker pa so me skrbele dolge čakalne vrste, ter za svoje zdravje nisem želel preveč odlašati, pa sem se odločil, da bi bila gastroskopija samoplačniško, najboljša rešitev za to, da dobim pomoč, oziroma odgovore čim prej in čim hitreje. 

Gastroskopija samoplačniško mi je namreč omogočala, da sem se lahko izognil vse dolgim čakalnim vrstam, prav tako pa sem se lahko odločil, h kateremu zdravniku, oziroma specialistu se odpravim. To pa je bilo zelo dobro, saj sem se na takšen način lahko odpravil do specialista, kateremu sem zaupal, ter sem o njemu slišal veliko pozitivnih informacij. 

Gastroskopija samoplačniško mi je pomagala hitro najti rešitev za moje težave

Ko pa je bila gastroskopija samoplačniško končana, oziroma je bil pregled opravljen, pa sem lahko že takoj izvedel, kaj je bilo narobe, oziroma kakšne težave sem imel. Tedaj pa sem dobil novico, katera pa me je še kako pomirila. Izkazalo se je namreč, da z mano ni bilo nič resnejšega, tako da mi je zdravnik sporočil, da sem imel zgolj lažje vnetje. To pa je lahko kljub svoji karakteristiki, torej da ni šlo za hujše vnetje, povzročalo hude bolečine, kar pa je bil primer pri meni. Tedaj pa mi je predpisal še ustrezne tablete, s katerimi sem lahko to vnetje pozdravil in to v relativno hitrem času. Prav tako pa mi je predlagal še nekaj sprememb v svoji dieti, katere bi lahko pripomogle k okrevanju. …